Медитация для пробуждения энергии. Терминатор Эго с Дыханием Огня. Кундалини Йога.



Это упражнение помогает раскрыть легкие, чтобы они заново учились впускать воздух в свои неработающие зоны, входит в активное состояние оба полушария головного мозга, а также усиливает и гармонизирует биоэнергетическое поле.

Выполнение упражнения:

Сядьте в Простую позу. Поднимите руки вверх, так чтобы между ними образовался угол 60 градусов. Согните пальцы (подушечки пальцев прижимаются к подушечкам ладоней под пальцами). Большие пальцы рук направлены вверх. Закройте глаза. Сконцен­трируйте внимание над головой. Дышите дыханием огня. Сохраняйте положение 1—3 минуты. Для завершения уп­ражнения сделайте вдох и потянитесь, одновременно смы­кая над головой кончики больших пальцев рук. Сделайте выдох. Рас­слабтесь.

Эффект Дыхания огня:

Мощный очистительный эффект за счет интенсивного массажа всех внутренних органов.
Освобождает от токсинов и отложений в легких, слизистых оболочках, на стенках кровеносных сосудов и в клетках.
Увеличивает эффективно используемый объем легких и жизненную силу.
Уменьшает пристрастие и влечение к наркотикам, курению и недоброкачественной пище.
Укрепляет нервную систему и увеличивает сопротивляемость стрессам.
Восстанавливает равновесие между симпатической и парасимпатической нервными системами.
Настраивает тонкое электромагнитное поле ауры так, что кровь наполняется энергией и приобретает целительную силу.
Создает сосредоточенное, нейтральное состояние ума.
Предотвращать многие заболевания, укрепляет иммунную систему.
Улучшает синхронизацию внутренних ритмов всех органов и частей тел.

Присоединяйся:
https://www.facebook.com/IreneUstynova
https://www.instagram.com/irene_ustynova/

Ирина Устинова

❤️Ведущая: Ирина Устинова — психолог, коуч, целитель, учитель кундалини йоги и медитации, а также женских и тантрических практик.

Запись на бесплатную диагностическую консультацию на сайте — https://ustynova.com/

source

Tags:

Напишите нам!

Нашли ошибку, есть предложение по улучшению сайта, хотите сотрудничать? Напишите нам!

Отправка

Войти

Забыли пароль?